秋季养生茶 滋润养颜又润肤
作者:中国健康养生来源:七月谷养身网时间:2019-07-18
字体:大 | 中 | 小 作者:admin | 发表日期:2018-07-17 10:44 | 点击数:

玫瑰蜂蜜茶

材料:玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。

功效:性质平和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容。

且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用。

花梨红枣蜂蜜茶

材料:梨小块若干,红枣切片,姜少许,蜂蜜。

功效:梨子清火润肺,红枣补血滋养,冬天喝这个饮料对皮肤最好不过,而且是由里到外的全面滋养。

银杞护肤茶

材料:银耳三钱(浸泡) 杞子五钱冰糖适量。

将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

功效:能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽。

玫瑰护肤茶

材料:将玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水冲泡饮用。

功效:玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用。

绿豆菊花茶

材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。

将菊花放进水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注进菊花水中搅拌,放进少量蜂蜜即可饮用。

功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是治理痘痘的妙方。

山楂护肤茶

山楂护肤茶的原料:生地四钱积雪草五钱 山楂五钱 片糖适量。

将上药共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用。

山楂能够帮助我们活血化瘀,对我们的身体有着诸多好处。

多喝一喝山楂茶,可以很好的降低我们的血糖。

所以在这里建议老年人多喝山榨茶,对身体很有好处。

同时,山楂还能帮助肠胃消化,所以肠胃不消化的人们也可以经常喝一喝山楂茶。

菊花茶

菊花茶可清热解表,清肝明目,适宜在秋天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用,也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。

具体做法,每天用5克的干菊花泡茶饮用,也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用,煎煮时间不能太长。

银耳茶

银耳属于补品,银耳茶喝起来感觉很温和,所以银耳茶很受老年人的喜爱。

银耳能够润肺,对于治疗气管炎、喉咙疼痛有着良好的功效。 .

秋季的空气多为干燥,银耳茶可以帮我们清热解毒,化痰止咳。

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